ΜΙΑ ΑΓΑΠΗ ΧΤΙΖΕΤΑΙ

Νομίζουμε ότι το πιο δύσκολο πράγμα σε μια σχέση είναι να βρούμε το κατάλληλο άτομο και ότι, αφού το βρούμε, ερωτευόμαστε και ζούμε ευτυχισμένοι για πάντα. Όμως τα πράγματα είναι έτσι μόνο στα παραμύθια. Στην πραγματικότητα, το να διατηρήσεις μια σχέση δεν είναι εύκολη υπόθεση.

Μια βασική αιτία των προβλημάτων στις σχέσεις είναι το θέμα της επικοινωνίας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι άνθρωποι δεν ξέρουν πώς να μιλήσουν ο ένας στον άλλο. Συνήθως το ζευγάρι έχει περάσει χρόνια με διαφωνίες, καυγάδες ή αποφεύγοντας να αντιμετωπίσουν τα προβλήματα της σχέσης αλλά κάποια στιγμή αναπόφευκτα, κάποιος απ? τους δύο φτάνει στα όρια του. Κάποια από τα σημάδια που δείχνουν ότι υπάρχουν σοβαρά προβλήματα επικοινωνίας στο ζευγάρι είναι: το χάσιμο της εμπιστοσύνης, αμφιβολία αν αγαπιούνται ακόμα, συνεχείς καυγάδες, δυσκολία να συμφωνήσουν σε οτιδήποτε. Πολλές φορές, τα προβλήματα συμπεριφοράς ενός παιδιού στο σπίτι ή στο σχολείο, είναι άμεσα συνδεδεμένα με την αδυναμία του ζευγαριού να επικοινωνήσουν μεταξύ τους. Ο στόχος της συμβουλευτικής διαδικασίας είναι να εκπαιδευτεί το ζευγάρι σε συγκεκριμένες δεξιότητες που είναι ουσιαστικές για να παραμείνει μια σχέση ζωντανή και να μπορεί να εξελίσσεται.

Έτσι λοιπόν, η αγάπη είναι καθοριστική σε μια σχέση!

Θυμός: Πώς να διαχειρίζεστε ανθρώπους με αρνητικά συναισθήματα

Όταν η συναναστροφή γίνεται με ένα "θυμωμένο άτομο".. αυτό προκαλεί άγχος και ανησυχία, με αποτέλεσμα η επικοινωνία να γίνεται αυτόματα προβληματική. Είτε πρόκειται για συγγενικό/φιλικό πρόσωπο είτε πρόκειται για άνθρωπο του εργασιακού περιβάλλοντος, το μόνο σίγουρο είναι ότι αυτή η κατάσταση δεν πρέπει να σας μπλοκάρει. Σας προτείνουμε προτείνει πρακτικές μεθόδους για να διαχειρίζεστε εύκολα και αποτελεσματικά τον θυμό των άλλων.
Παραμείνετε ψύχραιμοι

Οι θυμωμένοι άνθρωποι έχουν την τάση να βγάζουν βιαστικά συμπεράσματα, να ενεργούν πάνω σε αυτά και κάποια από αυτά να είναι ανακριβή. Το πρώτο πράγμα που χρειάζεται να κάνετε αν βρεθείτε σε δύσκολή θέση είναι να ηρεμήσετε και να σκεφτείτε πιο διεξοδικά τις απαντήσεις σας. Μην πείτε το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό σας, αλλά κατεβάστε ταχύτητα και σκεφτείτε προσεκτικά τι θέλετε να πείτε. Την ίδια στιγμή ακούστε προσεκτικά τι έχει να πει το άλλο πρόσωπο και πάρτε το χρόνο σας πριν απαντήσετε.
Υποχωρείστε

Ο πιο υγιής τρόπος αντιμετώπισης μιας έκρηξης θυμού, είναι η υποχώρηση από μέρους σας. Στο πρώτο τουλάχιστον στάδιο. Αν αφήσετε μόνο του το θυμωμενο ατομο αυτό θα μπορέσει να σκεφτεί ξανά την όλη κατάσταση καθώς και τους λόγους που την προκάλεσαν. Επιπροσθέτως με τη δική σας υποχώρηση δε θα του δώσετε την ευκαιρία να κλιμακώσει το θυμό του και να γίνει ακόμη πιο έντονος.
Αξιολογείστε την στάση σώματος

Όταν κάποιος θυμώνει έχει συγκεκριμένα χαρακτηριστικά... υψώνεται ο τόνος της φωνής του, τα μάγουλά του είναι ξαναμμένα, σφίγγει τις γροθιές του, η καρδιά του χτυπάει δυνατά, το στόμα του στεγνώνει και η αναπνοή του γίνεται πιο γρήγορη. Αναγνωρίστε αυτά τα στοιχεία. Προσπαθήστε επίσης να μην στέκεστε ακριβώς μπροστά του μιας και είναι πιθανό να σας αντιμετωπίσει σαν εμπόδιο και να επιδεινώσει αυτό τα συναισθήματά του.
Λεξιλόγιο και οπτική επαφή

Δώστε προσοχή στις λέξεις που θα χρησιμοποιήσετε όσο συζητάτε με το άτομο αυτό. Αποφύγετε δογματικές θέσεις αλλά και πομπώδεις χαρακτηρισμούς ενώ καλό θα ήταν να αποφύγετε κάθε είδους επιθετικότητα και ειρωνία (διογκώνουν την κατάσταση). Κοιτάζοντας τον άλλο στα μάτια, μπορείτε να του δείξετε πως ενδιαφέρεστε πραγματικά και ακούτε ό,τι σας λέει. Δίνοντας την προσοχή που αρμόζει κάνετε το συνομιλητή σας να νιώσει πιο ήρεμος και διαλλακτικός.
Χιούμορ

Βάλτε το χιούμορ "στο τραπέζι" και κάντε τον άλλον να χαλαρώσει. Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος για να εκτονωθεί μια κουβέντα από το χιούμορ. Αν μπορείτε, λοιπόν, να το επιστρατεύσετε σε μια τέτοια περίπτωση, μόνο κερδισμένοι θα βγείτε!
Ανακαλύψτε τον λόγο

Όταν θυμώνουμε με την αρνητικότητα των άλλων, συνήθως τείνουμε να απορρίπτουμε και τους ίδιους τους ανθρώπους και να έχουμε γενικά αρνητικά συναισθήματα για αυτούς. Aυτό οδηγεί σε βαθύτερες παρεξηγήσεις, ωστόσο κάτι τέτοιο δεν είναι απαραίτητο. Mια απλή λύση είναι να διαχωρίσετε στο νου σας τον άνθρωπο από τη συμπεριφορά του και να κατανοήσετε τι κρύβεται πίσω από αυτήν. Αυτό θα ξεδιαλύνει τα πράγματα.
Διατητήστε τον σεβασμό

Oι άνθρωποι τείνουν να μην μας σέβονται και να θυμώνουν μαζι μας σε τρεις περιπτώσεις. Πρώτον, όταν εμείς δεν σεβόμαστε τον εαυτό μας και έτσι δεν τους εμπνέουμε το σεβασμό. Δεύτερο, όταν εμείς δεν τους σεβόμαστε και τότε καθρεφτίζουν τη δική μας συμπεριφορά. Tρίτο, όταν ανησυχούμε ότι δεν μας σέβονται. Ένας τρόπος λοιπόν γιά να αποτρέψουμε το θυμο των άλλων είναι να καλλιεργήσουμε ταυτόχρονα σεβασμό για αυτούς και για τον εαυτό μας. Aυτό σημαίνει ότι τους δίνετε το μήνυμα ξεκάθαρα, με τη συμπεριφορά σας και τις πράξεις σας ότι δεν σκοπεύετε να τους βλάψετε ή να τους μειώσετε και ότι περιμένετε και από τους ίδιους παρόμοια συμπεριφορά.

Δεν πέρασες τυχαία από εδώ...

Μια Αρχαία Κινέζικη ιστορία λέει ότι μια αόρατη κόκκινη κλωστή συνδέει όλους εκείνους που προορίζονται για να συναντηθούν ανεξάρτητα από το χρόνο, τον τόπο, ή τις περιστάσεις. Το νήμα μπορεί να τεντώσει ή μπερδευτεί, αλλά ποτέ δεν σπάει…

Πολλές φορές δύο επιφανειακά άσχετα μεταξύ τους γεγονότα που δεν μπορούν να ερμηνευτούν μπορεί να συνδέονται και να έχουν το νόημα τους. Οι περισσότεροι αυτό το ονομάζουν σύμπτωση, η τύχη. Ο Καρλ Γιούνγκ το ονομάζει συγχρονικότητα η αόρατο κοσμικό ιστό.

Πολλές φορές συμβαίνουν κάποια γεγονότα στη ζωή μας και που μας οδηγούν την κατάλληλη στιγμή στα κατάλληλα άτομα έτσι ώστε να προχωρήσουμε τη ζωή μας προς μια νέα σημαντική κατεύθυνση. Οταν λειτουργούμε σαν όλα όσα μας συμβαίνουν έχουν ένα νόημα και ένα σκοπό, μαθαίνουμε σιγά σιγά την τέχνη του συγχρονισμού και τότε διαπιστώνουμε ότι δεν είμαστε μόνοι αλλά είμαστε προνομιούχα άτομα στα οποία προσφέρεται στήριξη, καθοδήγηση, έμπνευση και όλα αυτά που χρειαζόμαστε για να προχωρήσουμε προς την κατεύθυνση του σκοπού και του οραμάτων μας…

ΛΕΣ;

Το πόσο ευτυχισμένος είσαι έχει να κάνει με τις πεποιθήσεις σου και με το πόσο αποδέχεσαι τα πράγματα έτσι όπως έχουν. Στο χέρι σου είναι να τα κάνεις ακόμη καλύτερα. Θέληση, υπομονή, πίστη και αγάπη να έχεις για τον εαυτό σου και για ό,τι θα ήθελες να είναι περισσότερο ικανοποιητικό για σένα.

Καλώς βρεθήκαμε!!

Καλώς βρεθήκαμε!!

Λες;

Είμαι η Evie Pride και γεννήθηκα στη χώρα του Ελληνικού μύθου. Από μικρή απέκτησα μια σχέση αγάπης με τις θετικές επιστήμες αλλά ερωτεύτηκα τις θεωρητικές. Αμφιταλαντεύτηκα ανάμεσά τους, ώσπου ακολουθώντας τις επιταγές της ελληνικής κοινωνίας κόσμησα τον τοίχο του σπιτιού μου με ένα δίπλωμα αξιοζήλευτο που σαν καλός σύζυγος μου απέφερε μεν τα ως προς το ζην, αλλά δεν μου πρόσφερε τον έρωτα που ελάχιστοι τυχεροί βιώνουν μέσα από τη δουλειά τους. Στα δεύτερα άντα μου αποφάσισα να αναζητήσω ξανά το χαμένο πάθος και ας μην συνοδεύεται από κορνιζαρισμένο πτυχίο στον τοίχο. Έτσι λοιπόν έγραψα το βιβλιο ΛΕΣ; που ήρθε και με ολοκλήρωσε ως προσωπικότητα. Απο σήμερα θα κάνουμε παρέα εμπιστευτικά στο εμπιστευτικό, μέσα απο τη στήλη μου που θα λέγεται ΛΕΣ; Μέσα απο εδω θα αναρωτιόμαστε για ο,τι μας απασχολεί,θα βρίσκουμε λύσεις σε κοινά ή προσωπικά μας προβλήματα,θα φροντίσουμε να έρθουμε πιο κοντά και να αναπτύξουμε μια σχέση εμπιστοσύνης. Όλοι μας λίγο πολύ έχουμε κάποιο θέμα που μας απασχολεί, συνήθως μοιραζόμαστε τα αρνητικά που μας συμβαίνουν.Για αυτό όμως είμαι εδω εγω για να τα συζητήσουμε μαζί, να βρούμε λύσεις ή έστω να μοιραστούμε τις σκέψεις,εμπειρίες και ανησυχίες μας.Θα περιμένω να μου στείλετε τις δικές σας ιστορίες,φόβους,προβληματισμούς,ώστε μέσα απο τη στήλη ΛΕΣ; να πάρετε απαντήσεις και ανταλλαγή απόψεων είτε απο μένα είτε απο ειδικούς,είτε απο το αναγνωστικό μας κοινό. Στείλε κι εσυ τη δική σου ιστορία,σκέψη,έννοια,ανησυχία,εμπειρία και θα δείς σύντομα το πρόβλημά σου να βρίσκει τη λύση του.Γιατί δεν υπάρχει πρόβλημα χωρίς λύση,εστιάζουμε λοιπόν στην καλή μας διάθεση και πρόθεση και όλοι μαζί γινόμαστε ενα να βοηθήσουμε και να βοηθηθούμε. mail επικοινωνίας eviepride@yahoo.gr Πέρα του οτι θα με διαβάζεις εδω μπορείς και να με ακούσεις στο http://heart-beat-radio.blogspot.gr/ πατώντας την ένδειξη ΡΑΔΙΟΦΩΝΟ κάθε Κυριακή 20:00 με 22:00 στην εκπομπή μου Δίδυμα Φεγγάρια που ακούμε αγαπημένα μας ντουέτα και μαθαίνουμε παραπάνω για αυτά τα τραγούδια και κάθε Τετάρτη 20:00 με 22:00 στην εκπομπή μου Stars που θα ασχολούμαστε με τα ζώδια. Να κάνεις ό,τι αγαπάς και να αγαπάς ό,τι και αν κάνεις! Και πάνω απ’ όλα να λες σ΄ αγαπώ όταν το νιώθεις, γιατί οι στιγμές τελειώνουν πριν αρχίσουμε να δενόμαστε μαζί τους!! Να περνάτε όμορφα ό,τι και αν κάνετε! Φιλικά Evie Pride

Πηγή: http://empisteutiko.gr/kalos-vrethikame/ | Empisteutiko.gr