Το μυστικό του Σωκράτη για να πετύχεις οτιδήποτε επιθυμείς

Καθώς ο Πλάτων έκανε βόλτα, ένα πρωινό με τον δάσκαλο του Σωκράτη, τον κοίταξε βαθιά στα μάτια και τον ρώτησε ποιο είναι το μυστικό για να πετύχεις οτιδήποτε.

Ο Σωκράτης δεν απάντησε και ο Πλάτων από σεβασμό δεν επίμεινε, λίγο πριν φτάσουν όμως στην πηγή στερνή για να πιουν νερό, δεν άντεξε και ξαναρώτησε…


Τότε ο δάσκαλος έσκυψε ήπιε νερό και έπιασε άγρια τον Πλάτων από τα μαλλιά και έβαλε το κεφάλι του βίαια μέσα στη γούρνα και λίγο πριν πνιγεί τον απελευθέρωσε ενώ εκείνος τραβήχτηκε παίρνοντας βαθιά ανάσα.

Μετά από λίγη ώρα και αφού ο Πλάτων είχε συνέλθει ο Σωκράτης είπε:

“Θα πετύχεις μόνον όταν στην επιθυμία σου βάλεις, την ίδια δύναμη που έβαλες τώρα για να ζήσεις. Οι άνθρωποι Πλάτων έχουν επιθυμίες, που αν δεν γίνουν σφοδρές επιθυμίες θα παραμείνουν μόνον φαντασιώσεις».

Γιατί αυτή η παραλία λαμπυρίζει το βράδυ;

Το πλαγκτόν είναι περισσότερο γνωστό για την παραγωγή οργανικών ενώσεων, για το ότι καταβροχθίζεται από τις γαρίδες, και για το γεγονός ότι παρασύρεται άσκοπα στην επιφάνεια των θαλασσών.

Ωστόσο ορισμένα είδη πλαγκτόν, είναι βιοφωταυγή, παράγουν δηλαδή μια ουσία που λάμπει στο σκοτάδι. Αυτή η διαδικασία αποτυπώθηκε στην εικόνα του Pooyan Shadpoor, μέλους του National Geographic μετά τη βόλτα του στην περιοχή Larak, στο Ιράν.

Το αποτέλεσμα είναι πολύ όμορφο στο ανθρώπινο μάτι, στην πραγματικότητα όμως προορίζεται για να τρομάξει μακριά τα αρπακτικά ζώα.

Η βιοφωταύγεια εμφανίζεται σε μια ποικιλία από φυτοπλαγκτόν και ζωικά πλαγκτόν, χρωματίζοντάς το πράσινο, πορτοκαλί, κόκκινο και μπλε.

Η ανατολή της δύσης μου..

Κάποτε μου είπαν για την ομορφιά του ήλιου...για την ανατολή.. μα εμένα πάντα με μάγευε η δύση...έτσι όπως έσβηνε στην άκρη της θάλασσας με τα πιο όμορφα χρώματα...με ταξίδευε σε μέρη που δεν γνώρισα...




μα..σήμερα είδα την ανατολή στα μάτια σου...σήμερα με πήγες εκεί που πάντα ήθελα να πάω...κι ας μην ήσουν συνεπιβάτης στο όνειρο...σημερα ήσουν ότι θα είσαι πάντα για μένα...η ανατολή της δύσης μου...ψυχή μου...!

Τουαλέτες για LGBT » στον Λευκό Οίκο

Την είδηση αυτή επιβεβαίωσε εκπρόσωπος του Λευκού Οίκου. Ο χώρος αυτός βρίσκεται στο κτήριο Αιζενχάουερ,

«Ο Λευκός Οίκος επιτρέπει προσωπικό και τους επισκέπτες να χρησιμοποιούν τουαλέτες που συνάδουν με την ταυτότητα του φύλου τους, η οποία είναι σύμφωνη με τη Διοίκηση της υφιστάμενης νομικής οδηγίας και με ό,τι απαιτείται από το διάταγμα το οποίο τέθηκε σε ισχύ», δήλωσε η εκπρόσωπος του Λευκού Οίκου Jeff Tiller.

Η λειτουργία τους είχε προαναγγελθεί λίγο μετά την ανακοίνωση του Λευκού Οίκου ότι ο Μπαράκ Ομπάμα θέλει να βάλει τέλος στις μεθόδους ψυχοθεραπείας, στις οποίες υποβάλλονται πολλοί νέοι της κοινότητας LGBT, προκειμένου να αλλάξουν σεξουαλικό προσανατολισμό.

Ο πρόεδρος των ΗΠΑ έχει λάβει ξεκάθαρη θέση κατά της ομοφοβίας και την περασμένη εβδομάδα εξέδωσε απόφαση με την οποία ζητεί από τις εταιρείες που συνεργάζονται με κρατικές υπηρεσίες να σταματήσουν τις διακρίσεις σε βάρος των ομοφυλοφίλων.

Ποιος είναι ο φτωχότερος;

Ένας πατέρας με οικονομική άνεση, θέλοντας να διδάξει στο γιο του τι σημαίνει φτώχεια, τον πήρε μαζί του για να περάσουν λίγες μέρες στο χωριό, σε μια οικογένεια που ζούσε στο βουνό.
Πέρασαν τρεις μέρες και δυο νύχτες στην αγροικία..



Καθώς επέστρεφαν στο σπίτι, μέσα στο αυτοκίνητο, ο πατέρας ρώτησε το γιο του: «Πώς σου φάνηκε η εμπειρία;»



«Ωραία» απάντησε ο γιος με το βλέμμα καρφωμένο στο κενό.


«Και τι έμαθες;» συνέχισε με επιμονή ο πατέρας.

Ο γιος απάντησε:

- Εμείς έχουμε έναν σκύλο, ενώ αυτοί τέσσερις.

- Εμείς διαθέτουμε μια πισίνα που φτάνει μέχρι τη μέση του κήπου, ενώ αυτοί ένα ποτάμι δίχως τέλος, με κρυστάλλινο νερό, μέσα και γύρω από το οποίο υπάρχουν και άλλες ομορφιές…

- Εμείς εισάγουμε φαναράκια από την Ασία για να φωτίζουμε τον κήπο μας, ενώ αυτοί φωτίζονται από τα αστέρια και το φεγγάρι…

- Η αυλή μας φτάνει μέχρι το φράχτη, ενώ η δική τους μέχρι τον ορίζοντα…

- Εμείς αγοράζουμε το φαγητό μας• αυτοί πάλι, σπέρνουν και θερίζουν γι αυτό…

- Εμείς ακούμε CDs. Αυτοί απολαμβάνουν μια απέραντη συμφωνία από πουλιά, βατράχια, και άλλα ζώα. Και όλα αυτά διακόπτονται που και που από το ρυθμικό τραγούδι του γείτονα που εργάζεται στο χωράφι…

- Εμείς μαγειρεύουμε με ηλεκτρική κουζίνα. Αυτοί ότι τρώνε έχει αυτή τη θεσπέσια γεύση, μια και μαγειρεύουν στα ξύλα…

- Εμείς, για να προστατευθούμε, ζούμε περικυκλωμένοι από έναν τοίχο με συναγερμό.
Αυτοί ζουν με τις ορθάνοιχτες πόρτες τους, προστατευμένοι από τη φιλία των γειτόνων τους…

- Εμείς ζούμε «καλωδιωμένοι» με το κινητό, τον υπολογιστή, την τηλεόραση...

Αυτοί, αντίθετα, «συνδέονται» με τη ζωή, τον ουρανό, τον ήλιο, το νερό, το πράσινο του βουνού, τα ζώα τους, τους καρπούς της γης τους, την οικογένειά τους.

Ο πατέρας έμεινε έκθαμβος από τις απαντήσεις του γιου του…

Και ο γιος ολοκλήρωσε με τη φράση:
«Σ’ευχαριστώ, μπαμπά, που με δίδαξες πόσο φτωχοί είμαστε…»

Η συναισθηματική απιστία – τι ξέρεις γι’ αυτήν;

Εκτός από την φυσική και σαρκική, υπάρχει και η συναισθηματική απιστία.

Τι συμβαίνει όμως με αυτή τη μορφή απιστίας και ποια από τις δύο είναι χειρότερη;

Παρ’όλο που θεωρητικά πιστεύουμε πως ένας άνθρωπος είναι άπιστος όταν απατά αποκλειστικά και μόνο με το κορμί, η συναισθηματική απιστία είναι κατά κόρον χειρότερη και συνήθως αυτή που μας βασανίζει πιο πολύ.

Εν ολίγοις, η συναισθηματική απιστία συμβαίνει όταν στο μυαλό μας “κατοικεί”ένα πρόσωπο εκτός του συντρόφου μας.

Είναι το πρόσωπο το οποίο σκεφτόμαστε από το πρωί μόλις ξυπνήσουμε, που θα θέλαμε να ζούμε την κάθε στιγμή μαζί του,να ακούμε απλά και μόνο την φωνή του και να κάνουμε διάφορα πράγματα, “πονηρά” ή μη.

Τα ίδια ακριβώς που παλιότερα κάναμε και νιώθαμε για το σύντροφό μας.

Συνήθως αυτό που νιώθουμε δεν είναι αγάπη ή έρωτας…είναι απλώς ένας ενθουσιασμός για το καινούριο… γι’ αυτό που έλειπε από τη ζωή μας, χωρίς να το έχουμε συνειδητοποιήσει.

Η συναισθηματική απιστία, σύμφωνα πάντα με τη λογική, εμφανίζεται στη ζωή κάποιου που η σχέση του έχει παρουσιάσει “κενά”.

Αυτό το αντιλαμβανόμαστε όταν πλέον δεν υπάρχει το ίδιο ενδιαφέρον, τοπάθος και η ανάγκη να είμαστε συνέχεια μαζί.

Τα κενά αυτά οξύνονται, όταν η απόσταση της επικοινωνίας μεταξύ μας ολοένα και αυξάνεται, και έχει σαν αποτέλεσμα να βλέπουμε το σύντροφό μας να αλλάζει και να γίνεται ο απόλυτος “ξένος”.

Έτσι, λόγω του ότι αποζητάμε αυτό που μας λείπει, επενδύουμε συναισθηματικά αλλού.

Από την άλλη σε σχέσεις που δεν είναι “προβληματικές”, ή δεν περνούν κάποια κρίση, δεν υπάρχει σαφής και λογική εξήγηση για το λόγο τον οποίο συμβαίνει.

Προφανώς το άτομο με το οποίο έχουμε σχέση να μην είναι το “γραφτό” μας και εμείς απλά να μην το έχουμε αντιληφθεί.

Έτσι ακούσια, έρχεται η απιστία, με οποιαδήποτε μορφή.

Το πιο βασανιστικό στην συναισθηματική απιστία, είναι πως το μυαλό μας είναιανεξέλεγκτο και υπεύθυνο για το ότι αργά ή γρήγορα θα μας οδηγήσει είτε στο χωρισμό, είτε στην ολοκλήρωση της ερωτικής συνεύρεσης με το “τρίτο πρόσωπο”.

Κάτι που πραγματικά θα πλήγωνε πιο πολύ από το οτιδήποτε τον σύντροφό μας.

Πριν λοιπόν μπούμε σε μια τέτοια επώδυνη κατάσταση, ας βάλουμε για λίγο τον εαυτό μας στη θέση του ανθρώπου που είμαστε μαζί, να καταλάβουμε πόσο σκληρό και οδυνηρό συναίσθημα είναι να ξαπλώνει μαζί σου, να σε αγκαλιάζει, να σε φιλάει και παράλληλα στο μυαλό του να υπάρχει άλλη κι έτσι ίσως συνειδητοποιήσεις το σφάλμα που κάνεις και να το σταματήσεις όσο είναι νωρίς.

Και αν ειλικρινά νιώθεις τύψεις γι’ αυτό που συμβαίνει, η λύση υπάρχει.

Πρέπει να βάλεις επιτέλους στη σειρά τη σκέψη σου, τα συναισθήματά σου, όλες σου τις προτεραιότητες και το τι θέλεις πραγματικά από τη ζωή σου κι απ’τη σχέση σου.

Μια διεξοδική συζήτηση με το σύντροφό σου για να δείτε το λόγο που έχετε απομακρυνθεί και αποξενωθεί ο ένας από τον άλλον, θα σας βοηθήσει να κάνετε μια νέα αρχή έτσι ώστε να ερωτευτείτε ξανά!

ΜΕΓΑΛΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΠΕΡΙΦΟΡΑ ΕΠΙΤΑΦΙΟΥ

Μεγάλη Παρασκευή: Η Εκκλησία θυμίζει και βιώνει την πορεία του Ιησού προς τον Σταυρό και τον θάνατο, την ταφή του και, εν τέλει, την πλήρη επικράτηση του κακού επί του καλού, μέχρι το δεύτερο να θριαμβεύσει ξανά με την Ανάσταση.

Τα 12 Ευαγγέλια που διαβάζονται την Μεγάλη Πέμπτη το βράδυ και τα 5 την Μεγάλη Παρασκευή το πρωί μας παρουσιάζουν τα δραματικά γεγονότα από όλους τους Ευαγγελιστές.

Με τον τρόπο αυτό ζούμε την προδοσία και τη σύλληψη, την ανάκριση και τους εξευτελισμούς, την θανατική καταδίκη από τους Αρχιερείς και τον Πιλάτο, την άρνηση και τη μετάνοια του Πέτρου, την πορεία προς το Γολγοθά, τη Σταύρωση, το Θάνατο, την Αποκαθήλωση, την ταφή και τη σφράγιση του μνημείου.

Σύμφωνα με τις ευαγγελικές περικοπές, ο Ιησούς σταυρώθηκε στις 9 το πρωί. Το μαρτύριό του κράτησε 6 ώρες, ώσπου, στις 3 το μεσημέρι, παρέδωσε το πνεύμα λέγοντας «τετέλεσται».

Κατά την δύση του ηλίου, ο Ιωσήφ από Αριμαθείας και ο Νικόδημος -και οι δύο κρυφοί μαθητές του Ιησού- αποκαθηλώνουν το Σώμα, το αρωματίζουν, το τυλίγουν σε καθαρό σεντόνι, το θάβουν σε καινούργιο τάφο και τον σφραγίζουν με μεγάλο λίθο.

Τη Μεγάλη Παρασκευή το πρωί διαβάζονται οι Ώρες στη θέση της Θείας Λειτουργίας,το μεσημέρι γίνεται η Αποκαθήλωση και το βράδυ βγαίνει στο κέντρο των ναών ο επιτάφιος και διαβάζονται τα Εγκώμια, ενώ ακολουθεί η περιφορά.

«Η ζωή εν τάφω κατετέθης, Χριστέ, και Αγγέλων στρατιαί εξεπλήττοντο, συγκατάβασιν δοξάζουσαι την σην», ακούμε στους ψαλμούς.

Ωστόσο, ο θάνατος του Χριστού γίνεται σωτήριος για εμάς, πηγή λύτρωσης που θα έλθει με την Ανάστασή Του.

«Ιδείν την του Υιού σου Ανάστασιν, Παρθένε, αξίωσον σους δούλους», καταλήγουν τα εγκώμια με το «Αι γενεαί πάσαι

ΜΙΑ ΑΓΑΠΗ ΧΤΙΖΕΤΑΙ

Νομίζουμε ότι το πιο δύσκολο πράγμα σε μια σχέση είναι να βρούμε το κατάλληλο άτομο και ότι, αφού το βρούμε, ερωτευόμαστε και ζούμε ευτυχισμένοι για πάντα. Όμως τα πράγματα είναι έτσι μόνο στα παραμύθια. Στην πραγματικότητα, το να διατηρήσεις μια σχέση δεν είναι εύκολη υπόθεση.

Μια βασική αιτία των προβλημάτων στις σχέσεις είναι το θέμα της επικοινωνίας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι άνθρωποι δεν ξέρουν πώς να μιλήσουν ο ένας στον άλλο. Συνήθως το ζευγάρι έχει περάσει χρόνια με διαφωνίες, καυγάδες ή αποφεύγοντας να αντιμετωπίσουν τα προβλήματα της σχέσης αλλά κάποια στιγμή αναπόφευκτα, κάποιος απ? τους δύο φτάνει στα όρια του. Κάποια από τα σημάδια που δείχνουν ότι υπάρχουν σοβαρά προβλήματα επικοινωνίας στο ζευγάρι είναι: το χάσιμο της εμπιστοσύνης, αμφιβολία αν αγαπιούνται ακόμα, συνεχείς καυγάδες, δυσκολία να συμφωνήσουν σε οτιδήποτε. Πολλές φορές, τα προβλήματα συμπεριφοράς ενός παιδιού στο σπίτι ή στο σχολείο, είναι άμεσα συνδεδεμένα με την αδυναμία του ζευγαριού να επικοινωνήσουν μεταξύ τους. Ο στόχος της συμβουλευτικής διαδικασίας είναι να εκπαιδευτεί το ζευγάρι σε συγκεκριμένες δεξιότητες που είναι ουσιαστικές για να παραμείνει μια σχέση ζωντανή και να μπορεί να εξελίσσεται.

Έτσι λοιπόν, η αγάπη είναι καθοριστική σε μια σχέση!

Θυμός: Πώς να διαχειρίζεστε ανθρώπους με αρνητικά συναισθήματα

Όταν η συναναστροφή γίνεται με ένα "θυμωμένο άτομο".. αυτό προκαλεί άγχος και ανησυχία, με αποτέλεσμα η επικοινωνία να γίνεται αυτόματα προβληματική. Είτε πρόκειται για συγγενικό/φιλικό πρόσωπο είτε πρόκειται για άνθρωπο του εργασιακού περιβάλλοντος, το μόνο σίγουρο είναι ότι αυτή η κατάσταση δεν πρέπει να σας μπλοκάρει. Σας προτείνουμε προτείνει πρακτικές μεθόδους για να διαχειρίζεστε εύκολα και αποτελεσματικά τον θυμό των άλλων.
Παραμείνετε ψύχραιμοι

Οι θυμωμένοι άνθρωποι έχουν την τάση να βγάζουν βιαστικά συμπεράσματα, να ενεργούν πάνω σε αυτά και κάποια από αυτά να είναι ανακριβή. Το πρώτο πράγμα που χρειάζεται να κάνετε αν βρεθείτε σε δύσκολή θέση είναι να ηρεμήσετε και να σκεφτείτε πιο διεξοδικά τις απαντήσεις σας. Μην πείτε το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό σας, αλλά κατεβάστε ταχύτητα και σκεφτείτε προσεκτικά τι θέλετε να πείτε. Την ίδια στιγμή ακούστε προσεκτικά τι έχει να πει το άλλο πρόσωπο και πάρτε το χρόνο σας πριν απαντήσετε.
Υποχωρείστε

Ο πιο υγιής τρόπος αντιμετώπισης μιας έκρηξης θυμού, είναι η υποχώρηση από μέρους σας. Στο πρώτο τουλάχιστον στάδιο. Αν αφήσετε μόνο του το θυμωμενο ατομο αυτό θα μπορέσει να σκεφτεί ξανά την όλη κατάσταση καθώς και τους λόγους που την προκάλεσαν. Επιπροσθέτως με τη δική σας υποχώρηση δε θα του δώσετε την ευκαιρία να κλιμακώσει το θυμό του και να γίνει ακόμη πιο έντονος.
Αξιολογείστε την στάση σώματος

Όταν κάποιος θυμώνει έχει συγκεκριμένα χαρακτηριστικά... υψώνεται ο τόνος της φωνής του, τα μάγουλά του είναι ξαναμμένα, σφίγγει τις γροθιές του, η καρδιά του χτυπάει δυνατά, το στόμα του στεγνώνει και η αναπνοή του γίνεται πιο γρήγορη. Αναγνωρίστε αυτά τα στοιχεία. Προσπαθήστε επίσης να μην στέκεστε ακριβώς μπροστά του μιας και είναι πιθανό να σας αντιμετωπίσει σαν εμπόδιο και να επιδεινώσει αυτό τα συναισθήματά του.
Λεξιλόγιο και οπτική επαφή

Δώστε προσοχή στις λέξεις που θα χρησιμοποιήσετε όσο συζητάτε με το άτομο αυτό. Αποφύγετε δογματικές θέσεις αλλά και πομπώδεις χαρακτηρισμούς ενώ καλό θα ήταν να αποφύγετε κάθε είδους επιθετικότητα και ειρωνία (διογκώνουν την κατάσταση). Κοιτάζοντας τον άλλο στα μάτια, μπορείτε να του δείξετε πως ενδιαφέρεστε πραγματικά και ακούτε ό,τι σας λέει. Δίνοντας την προσοχή που αρμόζει κάνετε το συνομιλητή σας να νιώσει πιο ήρεμος και διαλλακτικός.
Χιούμορ

Βάλτε το χιούμορ "στο τραπέζι" και κάντε τον άλλον να χαλαρώσει. Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος για να εκτονωθεί μια κουβέντα από το χιούμορ. Αν μπορείτε, λοιπόν, να το επιστρατεύσετε σε μια τέτοια περίπτωση, μόνο κερδισμένοι θα βγείτε!
Ανακαλύψτε τον λόγο

Όταν θυμώνουμε με την αρνητικότητα των άλλων, συνήθως τείνουμε να απορρίπτουμε και τους ίδιους τους ανθρώπους και να έχουμε γενικά αρνητικά συναισθήματα για αυτούς. Aυτό οδηγεί σε βαθύτερες παρεξηγήσεις, ωστόσο κάτι τέτοιο δεν είναι απαραίτητο. Mια απλή λύση είναι να διαχωρίσετε στο νου σας τον άνθρωπο από τη συμπεριφορά του και να κατανοήσετε τι κρύβεται πίσω από αυτήν. Αυτό θα ξεδιαλύνει τα πράγματα.
Διατητήστε τον σεβασμό

Oι άνθρωποι τείνουν να μην μας σέβονται και να θυμώνουν μαζι μας σε τρεις περιπτώσεις. Πρώτον, όταν εμείς δεν σεβόμαστε τον εαυτό μας και έτσι δεν τους εμπνέουμε το σεβασμό. Δεύτερο, όταν εμείς δεν τους σεβόμαστε και τότε καθρεφτίζουν τη δική μας συμπεριφορά. Tρίτο, όταν ανησυχούμε ότι δεν μας σέβονται. Ένας τρόπος λοιπόν γιά να αποτρέψουμε το θυμο των άλλων είναι να καλλιεργήσουμε ταυτόχρονα σεβασμό για αυτούς και για τον εαυτό μας. Aυτό σημαίνει ότι τους δίνετε το μήνυμα ξεκάθαρα, με τη συμπεριφορά σας και τις πράξεις σας ότι δεν σκοπεύετε να τους βλάψετε ή να τους μειώσετε και ότι περιμένετε και από τους ίδιους παρόμοια συμπεριφορά.

Δεν πέρασες τυχαία από εδώ...

Μια Αρχαία Κινέζικη ιστορία λέει ότι μια αόρατη κόκκινη κλωστή συνδέει όλους εκείνους που προορίζονται για να συναντηθούν ανεξάρτητα από το χρόνο, τον τόπο, ή τις περιστάσεις. Το νήμα μπορεί να τεντώσει ή μπερδευτεί, αλλά ποτέ δεν σπάει…

Πολλές φορές δύο επιφανειακά άσχετα μεταξύ τους γεγονότα που δεν μπορούν να ερμηνευτούν μπορεί να συνδέονται και να έχουν το νόημα τους. Οι περισσότεροι αυτό το ονομάζουν σύμπτωση, η τύχη. Ο Καρλ Γιούνγκ το ονομάζει συγχρονικότητα η αόρατο κοσμικό ιστό.

Πολλές φορές συμβαίνουν κάποια γεγονότα στη ζωή μας και που μας οδηγούν την κατάλληλη στιγμή στα κατάλληλα άτομα έτσι ώστε να προχωρήσουμε τη ζωή μας προς μια νέα σημαντική κατεύθυνση. Οταν λειτουργούμε σαν όλα όσα μας συμβαίνουν έχουν ένα νόημα και ένα σκοπό, μαθαίνουμε σιγά σιγά την τέχνη του συγχρονισμού και τότε διαπιστώνουμε ότι δεν είμαστε μόνοι αλλά είμαστε προνομιούχα άτομα στα οποία προσφέρεται στήριξη, καθοδήγηση, έμπνευση και όλα αυτά που χρειαζόμαστε για να προχωρήσουμε προς την κατεύθυνση του σκοπού και του οραμάτων μας…

Καλώς βρεθήκαμε!!

Καλώς βρεθήκαμε!!

Λες;

Είμαι η Evie Pride και γεννήθηκα στη χώρα του Ελληνικού μύθου. Από μικρή απέκτησα μια σχέση αγάπης με τις θετικές επιστήμες αλλά ερωτεύτηκα τις θεωρητικές. Αμφιταλαντεύτηκα ανάμεσά τους, ώσπου ακολουθώντας τις επιταγές της ελληνικής κοινωνίας κόσμησα τον τοίχο του σπιτιού μου με ένα δίπλωμα αξιοζήλευτο που σαν καλός σύζυγος μου απέφερε μεν τα ως προς το ζην, αλλά δεν μου πρόσφερε τον έρωτα που ελάχιστοι τυχεροί βιώνουν μέσα από τη δουλειά τους. Στα δεύτερα άντα μου αποφάσισα να αναζητήσω ξανά το χαμένο πάθος και ας μην συνοδεύεται από κορνιζαρισμένο πτυχίο στον τοίχο. Έτσι λοιπόν έγραψα το βιβλιο ΛΕΣ; που ήρθε και με ολοκλήρωσε ως προσωπικότητα. Απο σήμερα θα κάνουμε παρέα εμπιστευτικά στο εμπιστευτικό, μέσα απο τη στήλη μου που θα λέγεται ΛΕΣ; Μέσα απο εδω θα αναρωτιόμαστε για ο,τι μας απασχολεί,θα βρίσκουμε λύσεις σε κοινά ή προσωπικά μας προβλήματα,θα φροντίσουμε να έρθουμε πιο κοντά και να αναπτύξουμε μια σχέση εμπιστοσύνης. Όλοι μας λίγο πολύ έχουμε κάποιο θέμα που μας απασχολεί, συνήθως μοιραζόμαστε τα αρνητικά που μας συμβαίνουν.Για αυτό όμως είμαι εδω εγω για να τα συζητήσουμε μαζί, να βρούμε λύσεις ή έστω να μοιραστούμε τις σκέψεις,εμπειρίες και ανησυχίες μας.Θα περιμένω να μου στείλετε τις δικές σας ιστορίες,φόβους,προβληματισμούς,ώστε μέσα απο τη στήλη ΛΕΣ; να πάρετε απαντήσεις και ανταλλαγή απόψεων είτε απο μένα είτε απο ειδικούς,είτε απο το αναγνωστικό μας κοινό. Στείλε κι εσυ τη δική σου ιστορία,σκέψη,έννοια,ανησυχία,εμπειρία και θα δείς σύντομα το πρόβλημά σου να βρίσκει τη λύση του.Γιατί δεν υπάρχει πρόβλημα χωρίς λύση,εστιάζουμε λοιπόν στην καλή μας διάθεση και πρόθεση και όλοι μαζί γινόμαστε ενα να βοηθήσουμε και να βοηθηθούμε. mail επικοινωνίας eviepride@yahoo.gr Πέρα του οτι θα με διαβάζεις εδω μπορείς και να με ακούσεις στο http://heart-beat-radio.blogspot.gr/ πατώντας την ένδειξη ΡΑΔΙΟΦΩΝΟ κάθε Κυριακή 20:00 με 22:00 στην εκπομπή μου Δίδυμα Φεγγάρια που ακούμε αγαπημένα μας ντουέτα και μαθαίνουμε παραπάνω για αυτά τα τραγούδια και κάθε Τετάρτη 20:00 με 22:00 στην εκπομπή μου Stars που θα ασχολούμαστε με τα ζώδια. Να κάνεις ό,τι αγαπάς και να αγαπάς ό,τι και αν κάνεις! Και πάνω απ’ όλα να λες σ΄ αγαπώ όταν το νιώθεις, γιατί οι στιγμές τελειώνουν πριν αρχίσουμε να δενόμαστε μαζί τους!! Να περνάτε όμορφα ό,τι και αν κάνετε! Φιλικά Evie Pride

Πηγή: http://empisteutiko.gr/kalos-vrethikame/ | Empisteutiko.gr

Μάθε να περιμένεις (η αρετή της υπομονής)

Πρέπει να μάθεις να κάνεις υπομονή. Όχι απλώς να λες τη λέξη αυτή στους άλλους, «κάνε υπομονή», ούτε μόνο να τη διαβάζεις σε βιβλία κι ομιλίες, αλλά να ‘ναι κυρίως το προσωπικό σου βίωμα, το χαρακτηριστικό σου. Αξίζει για μερικά πράγματα να περιμένεις. Είναι ανάγκη να περιμένεις.

Εργάζεται ο Θεός. Μόνο που έχει τους δικούς του ρυθμούς .Ο Θεός εργάζεται πολύ υπομονετικά. Κι η φύση το ίδιο κάνει. Ένα λουλουδάκι θ’ ανθίσει όταν έρθει η ώρα του. Δες ακόμα την αλλαγή των εποχών.

Παρατήρησε επίσης πώς μεγαλώνει το σώμα μας. Όλα αυτά αλλάζουν, αλλά σε πολύ διαφορετικούς ρυθμούς απ’ αυτούς που μας έχει συνηθίσει η τρελή κοινωνία μας. Αυτό το τρέξιμο, αυτός ο πανικός η ταραχή που μας κάνει όλους τόσο πολύ βιαστικούς, αφήνουν τον Θεό αμέτοχο. Ο Θεός δεν μπαίνει σ’ αυτούς τους τρελούς ρυθμούς μας. Κινείται στους ρυθμούς της δικής του αγάπης και της δικής του υπομονής. Ο Κύριος δεν έχει άγχος, ο Κύριος κινείται ήρεμα.
Μάθε το κι εσύ. Όλα να γίνονται ήρεμα. Ηρέμησε και μάθε να περιμένεις και να μη βιάζεσαι. Μάθε στη ζωή σου, να μη θες να μπαίνει ο Θεός στο δικό σου άγχος άλλωστε να αγχώνεις ακόμα και το Θεό, αλλά προσπάθησε εσύ να μπαίνεις στο κλίμα του Θεού. Στο κλίμα ακριβώς αυτής της υπομονής, της απαντοχής, της ηρεμίας, ώστε να μοιάζεις εσύ στο Θεό κι όχι αυτός σε σένα. Η προσευχή θα σου χαρίσει αυτό το δώρο. Δεν είναι εύκολο να το νιώσεις. Αν θες, κάνε προσευχή να το καταλάβω κι εγώ αυτό και να το ζήσω. Δεν μπαίνει ο Θεός στον τρελό ρυθμό μας. Κι ευτυχώς. Διότι αυτό που ζούμε εμείς είναι κάτι σπασμωδικό κι αρρωστημένο. Πώς αλλιώς να ονομάσεις αυτό το τρεχαλητό που μας πιάνει. Ο Κύριος όμως έχει το δικό του ρυθμό.


Δεν είναι σαν κι εμάς. Εργάζεται, αλλά όχι όπως θέλουμε εμείς. Εμείς θέλουμε εδώ και τώρα. Κι ο Θεός μας λέει , «Γιατί δεν κοιτάτε να διδαχτείτε απ’ τον εαυτό σας; Γιατί δεν κοιτάτε την κατασκευή σας, τη φύση σας, ώστε να κατανοήσετε πώς σας έχω πλάσει; Δεν καταλαβαίνετε ότι σας έχω δώσει αφορμές να θυμάστε την υπομονή; Πότε έμεινες έγκυος; Πριν μήνες. Και πότε θα γεννήσεις το παιδάκι σου; Μετά από εννέα μήνες. Γιατί; Εφόσον το παιδί σου αυτό υπάρχει μέσα από την ίδια στιγμή της σύλληψης, γιατί δεν γεννιέται την άλλη μέρα; Δε θα μπορούσα Εγώ, ο Θεός να κάνω το παιδί να γεννιέται την άλλη μέρα; Ναι, αλλά σε διδάσκω και μ’ αυτόν τον τρόπο, εσένα που θα γίνεις μάνα, να περιμένεις. Και εσένα που θα γίνεις πατέρας, επίσης. Να περιμένεις κι εσύ». Μαθαίνεις την υπομονή…

Από το βιβλίο : «Αγάπη για πάντα – Αθέατα Περάσματα 2»
π. Ανδρέας Κονάνος

Τα πράγματα που φοβάμαι να σου πω…

Υπάρχουν πράγματα που επιλέγουμε να μην πούμε στον άλλο με τη δικαιολογία ότι θέλουμε να τον προστατεύσουμε και να μην τον πληγώσουμε, αλλά αν το σκεφτούμε λίγο περισσότερο και είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό μας το μόνο άτομο που θέλουμε να προστατεύσουμε και να μην το πληγώσουμε είναι ο εαυτός μας. Θέλουμε να προστατεύσουμε τον εαυτό μας από μια πιθανή απόρριψη ή από την άσκηση κριτικής. Πολλές φορές μεγαλοποιούμε πολύ στο μυαλό μας τις αντιδράσεις ή τις απαντήσεις που αναμένουμε από τον άλλο, λόγω της ενεργοποίησης συναισθημάτων, αλλά και εμπειριών που έχουμε από το παρελθόν. Επίσης, φοβόμαστε να πούμε κάτι στον άλλο με τη σκέψη ότι θα του φανεί γελοίο ή με το φόβο του τι θα σκεφτεί ο άλλος για εμάς: ότι είμαστε αδύναμοι, ότι είμαστε ευάλωτοι, ότι βλέπουμε τα πράγματα με πολύ ρομαντικό τρόπο, ότι είμαστε άδικοι μαζί του, ότι είμαστε αρκετά ενοχικοί; Μπορεί να κάνουμε διάφορες υποθέσεις στο μυαλό μας που θα λειτουργήσουν αποτρεπτικά…

Όμως, αν θέλουμε να εκφράζουμε τον πραγματικό μας εαυτό και να είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό μας και τους άλλους είναι σημαντικό να λέμε και τα πράγματα που φοβόμαστε να πούμε… τι αισθάνομαι; Τι σκέφτομαι; Πώς νιώθω; Γιατί συμπεριφέρομαι έτσι;


«Τα πράγματα που φοβάμαι να σου πω έχουν να κάνουν με εμένα και οφείλονται σε μένα… φοβάμαι την απόρριψη και το τι θα σκεφτείς για μένα… φοβάμαι να σου δείξω πτυχές του πραγματικού μου εαυτού, είμαι ανασφαλής και φοβάμαι να ανοιχτώ σε σένα, γιατί πιστεύω πως όταν με γνωρίσεις καλύτερα θα με βαρεθείς ή θα με απορρίψεις, γιατί θα είμαι τόσο λίγος για σένα ή γιατί δεν θα είμαι αυτό που εσύ θέλεις…»

Άν επρόκειτο να πεθάνεις σύντομα και μπορούσες να κάνεις μόνο ένα τηλεφώνημα,

σε ποιόν θα τηλεφωνούσες και τι θα έλεγες;

… Και γιατί περιμένεις;

~ Stephen Levine

Παρασκευόπουλος: Κατάργηση φυλακών ανηλίκων και σύμφωνο συμβίωσης για ομόφυλα ζευγάρια

Την τροποποίηση του συμφώνου συμβίωσης ούτως ώστε να συμπεριλαμβάνει και τα ομόφυλα ζευγάρια ανακοίνωσε από το βήμα της Βουλής πριν λίγο ο υπουργός Δικαιοσύνης, Νίκος Παρασκευόπουλος. Κατά την διάρκεια των προγραμματικών του δηλώσεων ο Νίκος Παρασκευόπουλος εξήγγειλε εκτός από την τροποποίηση του συμφώνου και την επέκταση του αντιρατσιστικού νομοσχεδίου ενώ ανέφερε επίσης ότι καταργούνται οι φυλακές τύπου Γ΄και η φυλακή ανηλίκων. Βαρύτητα δόθηκε και στην καταπολέμηση της διαφθοράς με τον υπουργό να αναφέρεται στη λίστα Λαγκάρντ ενώ όπως ανέφερε θα υπάρξουν διεκδικήσεις των κατοχικών δανείων και των αποζημιώσεων με την εκτέλεση των δικαστικών αποφάσεων.

Μας μένει και η ταυτότητα φύλου κύριε υπουργέ,μην το ξεχνάμε κι αυτό.

Διπροσωπία..

Φαινόμενο πολύ συνηθισμένο στις μέρες μας δυστυχώς , ειδικά στις ΄δήθεν΄φιλικές μας σχέσεις.

Είναι απογοητευτικό , άνθρωποι στους οποίους έχεις εμπιστοσύνη , να μιλάνε πίσω από την πλάτη σου , να προσπαθούν να σου κάνουν κακό άμεσα ή έμμεσα ...και μπροστά σου Παναγίες! Με το χαμόγελο και με την δήθεν φιλική κουβέντα!

Διπρόσωποι άνθρωποι που την μια στιγμή σου μιλάνε και τους μιλάς με τον καλύτερο τρόπο , φιλικά...και αυτοί την επόμενη κιόλας μέρα έρχονται να σου πετάξουν χολή και δηλητήριο....χωρίς να τους έχεις κάνει ποτέ το πραμικρό.

Εχετε συναντήσει τέτοιους ανθρώπους ; Πως τους αντιμετωπίσατε ;

Πίσσα και πούπουλα...ή απλά τους αγνοήσατε και τους προσπεράσατε όπως τους αξίζει;

Βγάλε τους μολυσματικούς ανθρώπους από τη ζωή σου

Υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι που θα έπρεπε να μην είχαν υπάρξει ποτέ στη ζωή σου. Ποτέ και για κανένα λόγο. Άνθρωποι που συναναστρεφόσουν μαζί τους καθημερινά, που τους θεωρούσες κομμάτι της ζωής σου και μια ωραία πρωία ανακάλυψες πόσο μεγάλο λάθος έκανες. Το μεγαλύτερο κακό σε τέτοιες περιπτώσεις είναι ότι χάνεται χρόνος, πολύς και πολύτιμος.

Στις ερωτικές σχέσεις το γεγονός αυτό είναι λίγο πολύ αναπόφευκτο μέχρι να κάνει είσοδο ο κατάλληλος άνθρωπος. Στα υπόλοιπα είδη σχέσεων όμως; Οι εσωτερικές απορίες, έχουν την τιμητική τους. «Γιατί δεν τον πήρα χαμπάρι από την αρχή;» «Πόσο χαζή νιώθω που της έδωσα τόσα;» «Τι μαλάκας ήμουν!» Όλοι μας έχουμε νιώσει έτσι σε κάποια χρονική περίοδο της ζωής μας.

Έχουμε βάλει ανθρώπους στη ζωή μας που τελικά αποδείχτηκαν ανάξιοι να μείνουν σ? αυτή. Οι μολυσματικοί άνθρωποι έχουν ένα κοινό γνώρισμα. Είναι αχάριστοι. Έχουν, δηλαδή, το μεγαλύτερο ελάττωμα του σύμπαντος κόσμου. Όποιος είπε ότι η αχαριστία δεν πληρώνεται με κανένα νόμισμα είχε όλο το δίκιο με το μέρος του. Έχουν κι άλλα ελαττώματα.

Γλείφουν εκεί που παλιότερα έφτυναν, κατηγορούν ανθρώπους που πριν λίγο καιρό είχαν ψηλά, χαρακτηρίζουν κάποιον «παρτάκια» ενώ στην ουσία δεν υπάρχει μεγαλύτερο από τους ίδιους. Η λίστα δεν τελειώνει, φυσικά, έτσι εύκολα. Κατεβάζουν μούτρα στις χαρές και δεν απαλύνουν τον πόνο στις λύπες, σχεδόν ηδονίζονται με την καταστροφή του άλλου. Άλλες φορές γίνονται πιεστικοί κι άλλες κτητικοί. Δίνουν σημάδια για το ποιόν τους.

Σημάδια που παραβλέπονται, όμως. Ένας Θεός ξέρει το γιατί. Όπως είπε και η κυρία Ερμιόνη για μια δική της περίπτωση: «Πεινάει, της βάζεις δίπλα της τον κουβά με το γάλα, δίνει μια, τον κλωτσάει και το χύνει». Ώσπου το ποτήρι ξεχειλίζει. Πόσο ν? αντέξει κάποιος να συναναστρέφεται με τέτοιους ανθρώπους;

Γίνεται ο απολογισμός και επιδίδονται οι ευθύνες και ξέρετε πολύ καλά ποιος έχει τις μεγαλύτερες. Εμείς οι ίδιοι, βέβαια, που κατά βάθος ξέραμε, αλλά κάναμε τα στραβά μάτια. Ενώνονται τα κομματάκια του puzzle και το στόμα ανοίγει διάπλατα στη συνειδητοποίηση των γεγονότων. Κι έρχεται η ανακούφιση κι η αγαλλίαση σε συσκευασία δώρου. Η αναπνοή λειτουργεί άριστα χωρίς αυτούς. Ξαφνικά τα πάντα λύνονται πιο εύκολα γιατί πολύ απλά με τις δικές τους συμβουλές παίρνονταν οι λάθος αποφάσεις.

Όταν έδιωξα εγώ αυτούς τους ανθρώπους, η ζωή μου πήρε άλλη πορεία. Κι ας θεώρησαν σε κάποιες περιπτώσεις πως το να απομακρυνθούν ήταν επιλογή δική τους. Ησύχασα εγώ; Ναι. Άρα, το λιγότερο και το τελευταίο που με απασχολεί είναι το ποιος έδιωξε ποιον. Ηρέμησα εγώ; Ναι. Ανακούφιση, χαρά και ηρεμία. Το τρίπτυχο της ευτυχίας για όποιον καταφέρνει να ζει και να προχωράει χωρίς τους λάθος ανθρώπους.

Όχι άλλους συμβιβασμούς, όχι άλλες λάθος σχέσεις. Έτσι για να δώσω κι έναν πιο επαναστατικό τόνο. Κλισέ και χιλιοειπωμένο αλλά σε κάθε περίπτωση η μοναξιά είναι χειρότερη όταν τη ζεις με κάποιον άλλο.
Πόσο μάλλον όταν καταλαβαίνεις πως αυτός ο άλλος δε σε έχει νιώσει ποτέ και για κανένα λόγο. Ο Καναδός συγγραφέας και εκπαιδευτικός, Laurence J. Peter, είπε πως «Το πιο δύσκολο στη ζωή, είναι να μάθεις ποιες γέφυρες να περάσεις και ποιες να κάψεις».

Ο χρόνος φεύγει σε μερικές μέρες γι? αυτό προτείνω να κάψουμε όποια γέφυρα μας οδηγεί σε λάθος ανθρώπους και να προχωράμε μόνο στις γέφυρες που μας ενώνουν με ανθρώπους που έχουν να μας δώσουν, να μας εξελίξουν και να μας πάνε παρακάτω. Ας μείνουν οι λάθος με τους λάθος. Κάνουν καλή παρέα.

7 βήματα για να ξεκινήσεις μια τέλεια μέρα

Το πρωινό “τελετουργικό” για μια ημέρα με υγεία, ευεξία και γαλήνη

Η καλή ημέρα από το πρωί φαίνεται και σίγουρα δεν έχει καμιά σχέση με το αν είναι Δευτέρα ή Σάββατο. Αν σηκώνεσαι μόνο με ξυπνητήρι, τότε προγραμμάτισέ το να χτυπάει με το αγαπημένο σου feel-good τραγούδι και θα μας θυμηθείς! Όσο για την καλή υγεία και την ευεξία σου καθ’όλη τη διάρκεια της ημέρας, μπορείς να είσαι σίγουρη πως το πρωινό σου τελετουργικό την καθορίζει κατά ένα πολύ μεγάλο βαθμό. Δες τα 7 βασικά βήματα που θα σε βοηθήσουν να ξεκινήσεις την ημέρα σου γεμάτη ενέργεια, καλή διάθεση αλλά και ηρεμία.

1. Πιες ένα ποτήρι νερό αφότου πλύνεις τα δόντια σου. Θα σε ενυδατώσει και θα ενεργοποιήσει το πεπτικό σου σύστημα χαρίζοντάς σου καλύτερο δέρμα και πέψη. Αν μάλιστα το εμπλουτίσεις με χυμό από μισό λεμόνι θα ενεργοποιήσεις και το μεταβολισμό σου.

2. Μην τσεκάρεις το τηλέφωνο ή τα email σου για τουλάχιστον μία ώρα. Έτσι θα δώσεις χρόνο στον οργανισμό σου να ξυπνήσει σταδιακά πριν τον βομβαρδίσεις με νέες πληροφορίες.

3. Φέρε στο μυαλό σου ένα πράγμα για το οποίο νιώθεις ευγνώμων. Έτσι θα ξεκινήσεις την ημέρα σου με μια θετική σκέψη.

4. Βγες για λίγο έξω και πάρε μερικές βαθιές ανάσες. Ακόμα κι αν το “έξω” είναι το μπαλκόνι σου, ή το περβάζι του παραθύρου, έστω για 10” ανάσανε βαθιά και χαλάρωσε.

5. Κούνησε με κάποιο τρόπο το σώμα σου. Για παράδειγμα, κάνε μερικές ήπιες διατάσεις ή χόρεψε στο ρυθμό του αγαπημένου σου τραγουδιού, προκειμένου να “λαδώσεις” τις αρθρώσεις σου και να ξυπνήσεις το σώμα σου ευχάριστα.

6. Απόλαυσε ένα πλήρες και υγιεινό πρωινό. Το πρωί μπορείς να καταναλώσεις όσες θερμίδες θες, όποτε μην το σκέφτεσαι, πιες ένα καλό smoothie, φάε μια ομελέτα ή γάλα με δημητριακά και γέμισε το σώμα σου ενέργεια για ολόκληρη την ημέρα.

7. Πες μερικές θετικές δηλώσεις κοιτώντας τον καθρέφτη σου. Μερικές καλές ιδέες είναι οι εξής “Ακτινοβολώ ομορφιά, αυτοπεποίθηση και χάρη”, “Κάθε κύτταρο του σώματός μου είναι υγιές και ζωηρό”, “Αισθάνομαι υπέροχα όταν φροντίζω τον εαυτό μου”.

Σταματήστε να υπερ-αναλύετε τις καταστάσεις στη ζωή σας

Η υπερανάλυση ειναι μια διαδιακασία σκέψης που ξεκινάει, τις περισσότερες φορές, από τον φόβο του να μην μείνει κανείς μόνος με τον εαυτό του. Ξεκινάει δηλαδή από μία διάχυτη αίσθηση ανασφάλειας και “μειονεξίας”, και καταλήγει στο να την αναπαράγει. Ο φόβος ότι δεν έχουμε πλήρη έλεγχο του προσωπικού, ή συλλογικού μας περιβάλλοντος κινητοποιεί τον μηχανισμό της επίλυσης προβλημάτων μέσα από την διαδικασία της ανάλυσης μιας κατάστασης.


Συχνά, ακριβώς επειδή αυτού του είδους η υπερβολική ανάλυση των δεδομένων του νου μας, δεν είναι το αίτημα μιας υγιούς διαδικασίας, αλλά περισσότερο μιας ψυχικής κατάστασης που “τελεί εν ασθενεία”, το αίτημα της επίλυσης ενός προβλήματος, όχι μόνο δεν επιτυγχάνεται, αλλά αντίθετα το προς επίλυση πρόβλημα γίνεται μεγαλύτερο!

Όταν σκεφτόμαστε υπερβολικά και καταλήγουμε να αναλύουμε τις πράξεις, τα λόγια και τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων αλλά και του εαυτού μας τότε κινδυνεύουμε από κατάθλιψη και άγχος. Η υπερανάλυση δεν είναι υγιής στάση & συμπεριφορά. Χρειάζεται να ξέρουμε που να σταματάμε.

Η υπερβολική σκέψη μπορεί να καταστρέψει την συναισθηματική μας υγεία.

Τα αποτελέσματα ερευνών έδειξαν ότι οι γυναίκες αναλύουν πιο πολύ από τους άντρες αλλά αυτό δε σημαίνει ότι οι άντρες δε συλλογίζονται καθόλου. Απλώς οι σκέψεις τους έχουν διαφορετικό χαρακτήρα. Οι άντρες συλλογίζονται περισσότερο καταστάσεις και συναισθήματα θυμού και οργής, τα οποία εκφράζουν με επιθετική, εχθρική συμπεριφορά. Οι γυναίκες συγκεντρώνονται περισσότερο στα θέματα κατάθλιψης και άγχους. Επίσης σκέφτονται περισσότερο θέματα ελέγχου τα οποία σχετίζονται με το μέλλον, ειδικά στον τομέα των σχέσεων: «Πως μπορώ να κρατήσω το ενδιαφέρον του άντρα μου; Πως μπορώ να είμαι σίγουρη ότι όλοι στο γραφείο με συμπαθούν;».

Η ικανότητά μας να εξερευνούμε τις δικές μας σκέψεις και τις να αναλύουμε τα δεδομένα της εσωτερικής πραγματικότητας (ερμηνείες γεγονότων – σκέψεις – συναισθήματα) της δικής μας αλλά και των ανθρώπων που εμπλέκονται στη ζωή μας είναι πολύ σημαντική, γιατί μας βοηθάει να συνδέουμε διαφορετικά μεταξύ τους ερεθίσματα και τελικά, να δίνουμε νόημα στη ζωή μας. Συχνά, βέβαια, η ενασχόλησή μας με τις ίδιες μας τις σκέψεις γίνεται αυτοσκοπός, και παύει να αποτελεί μέσο για την βελτίωση των σχέσεών που έχουμε με τους άλλους ανθρώπους. Σ’αυτές τις περιπτώσεις, δεν χρησιμοποιούμε την παραπάνω ικανότητά μας –δηλ. του να κάνουμε συνδέσεις- για να διευκολύνουμε την ζωή μας, αλλά περισσότερο για να την περιπλέξουμε.

Αν και η αρχική πρόθεση των περισσότερων ανθρώπων -μέσα από την «ανάλυση» των καταστάσεων- είναι να μπορούν να κατανοούν καλύτερα τα κίνητρα των άλλων, να συνδέουν σκέψεις με συναισθήματα, να ερμηνεύουν και να δίνουν νόημα σε καταστάσεις και σχέσεις (φιλικές, επαγγελματικές και ερωτικές), πολύ συχνά καταλήγουμε να αναλωνόμαστε σε ατελείωτους εσωτερικούς «μονολόγους», εξαντλώντας την σκέψη μας και τη δημιουργικότητά μας σε υποθέσεις για το τι μπορεί να συμβεί στην μια ή την άλλη περίπτωση.

Στην προσπάθειά μας να ελέγξουμε το παρελθόν, και το παρόν μας -αλλά ιδιαίτερα το μέλλον μας- με το να ανησυχούμε για τις προθέσεις, τις σκέψεις, ή τις ενέργειες των άλλων ανθρώπων, στην πραγματικότητα καταφέρνουμε να προδιαγράψουμε, προκαλώντας αυτό που φοβόμαστε ότι θα μας συμβεί, αφού συνήθως η «υπερ-ανάλυση» δεν στηρίζεται σε ρεαλιστικές σκέψεις, επιθυμίες και συναισθήματα.

Αντίθετα, ενισχύει τους αρνητικές σκέψεις, τους φόβους, τον θυμό και τα αισθήματα μειονεξίας και κατωτερότητας, τα οποία, με τη σειρά τους, σχεδόν πάντα γεννούν και τρέφουν την «υπερ-ανάλυση».

Είναι σίγουρο ότι η ελλιπής αυτο-εκτίμηση, οι τα βιώματα του παρελθόντος που βιώθηκαν σαν απειλές, οι «φωνές» του οικογενειακού και του στενού μας περιβάλλοντος που -όταν χρειάστηκε- δεν μας στήριξαν όσο είχαμε ανάγκη, και άλλες δυσμενείς για την ψυχολογική εξέλιξη συνθήκες, έχουν συντελέσει στην τάση των πιο ευάλωτων ηλικιακών ομάδων (νεαρά και τρίτης ηλικίας άτομα) και των γυναικών να αναλώνονται σε σκέψεις για τις ίδιες τις τους τις σκέψεις και τις απόψεις των άλλων…..

Για να σταματήσουμε να τρέφουμε και να διογκώνουμε τον παραπάνω «φαύλο κύκλο», θα ήταν χρήσιμο:

Να ρωτήσουμε τον εαυτό μας πότε ήταν η τελευταία φορά που η συνήθεια της «υπερανάλυσης» μας βοήθησε πραγματικά να αντιμετωπίσουμε μια προβληματική κατάσταση;

Να αρχίζουμε να αναρωτιόμαστε πόσο ρεαλιστικές είναι οι σκέψεις & οι απόψεις που έχουμε για τον εαυτό μας,

Να δοκιμάσουμε να ενεργούμε αντί να αναλωνόμαστε σε σκέψεις,

Να μην υποθέτουμε πια, αλλά να ρωτάμε τους άλλους για τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους,

Να υπενθυμίζουμε συνεχώς στον εαυτό μας ότι ο στόχος μας είναι, όχι να «αναμασούμε» και να υπομένουμε παθητικά την ζωή, αλλά να δρούμε σύμφωνα με τις ανάγκες μας, όντας ενεργητικά άτομα, και να κάνουμε τις προθέσεις μας πραγματικότητα.

Ο δεκάλογος του Paulo Coelho για μια διαφορετική στάση ζωής

Αγαπημένος συγγραφέας πολλών βιβλιόφιλων, τόσο για τον τρόπο γραφής όσο και για τις απόψεις του. Διαβάστε παρακάτω, ενδεικτικά, μόνο 10 από τις πιο ενδιαφέρουσες.




1. Όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί. Και θα πρέπει να κάνουν ό,τι μπορούν για να παραμείνουν έτσι.


2. Σε κάθε άνθρωπο έχουν δοθεί δύο ποιότητες: η δύναμη και το ταλέντο. Η δύναμη τον οδηγεί να συναντήσει το πεπρωμένο του, το ταλέντο του τον υποχρεώνει να μοιραστεί με τους άλλους τα καλά του στοιχεία. Ο καθένας πρέπει να γνωρίζει πότε να χρησιμοποιεί το ένα και πότε το άλλο.


3. Σε κάθε άνθρωπο έχει δοθεί μια αρετή: η ικανότητα να επιλέγει. Για όποιον δεν χρησιμοποιεί αυτή την αρετή, μετατρέπεται σε κατάρα – και οι άλλοι θα επιλέγουν πάντα για λογαριασμό του.


4. Κάθε άνθρωπος έχει τον Προσωπικό του Μύθο να υλοποιήσει και αυτός είναι ο λόγος που έρχεται στον κόσμο. Ο Προσωπικός Μύθος εκδηλώνεται στον ενθουσιασμό του για όσα κάνει.


5. Κάθε άνθρωπος πρέπει να γνωρίζει δύο γλώσσες: τη γλώσσα της κοινωνίας και την γλώσσα των οιωνών. Η πρώτη εξυπηρετεί την επικοινωνία με τους άλλους. Η δεύτερη χρησιμοποιείται για να εξηγεί τα μηνύματα από τον Θεό.


6. Κάθε άνθρωπος έχει το δικαίωμα να αναζητά την απόλαυση – αυτό δηλαδή που δίνει σ’ εκείνον χαρά και όχι κατ’ ανάγκη στους άλλους.


7. Κάθε άνθρωπος πρέπει να διατηρεί ζωντανή μέσα του την ιερή φλόγα της τρέλας. Και πρέπει να συμπεριφέρεται σαν κανονικός άνθρωπος.


8. Τα μόνα σφάλματα που θεωρούνται σοβαρά είναι τα εξής: να μη σέβεσαι τα δικαιώματα του άλλου, να παραλύεις από τον φόβο, να αισθάνεσαι ένοχος, να νομίζεις ότι δεν αξίζεις ό,τι καλό και κακό σου συμβαίνει στη ζωή και να είσαι δειλός. Να αγαπούμε τους εχθρούς μας, αλλά να μην κάνουμε συμμαχίες μαζί τους.



Βρίσκονται στον δρόμο μας για να δοκιμάσουν το σπαθί μας και αξίζουν τον σεβασμό της μάχης μας. Εμείς να διαλέγουμε τους εχθρούς μας και όχι αντίστροφα.


9. Όλες οι θρησκείες οδηγούν στον ίδιο Θεό και όλες αξίζουν τον ίδιο σεβασμό.


10. Ό,τι κάνουμε στο παρόν επηρεάζει το μέλλον ως συνέπεια και το παρελθόν ως λύτρωση.